Muhtasari wa Bidhaa
Mchanganyiko wa supu ya mboga yenye protini chache uliotengenezwa kwa makini kwa ajili ya watu wanaosimamia PKU (Phenylketonuria) au wanaofuata mlo wenye vikwazo vya protini. Ni vegan na haina gluten, mchanganyiko huu wenye rangi za mboga kavu na majani ya kupikia unaleta bakuli la faraja bila mzigo wa protini.
Viungo
Wanga wa mahindi, wanga wa tapioka, mchanganyiko wa mboga kavu (nyanya, likii, kitunguu, pilipili kapia, karoti, broccoli), nyuzi za chakula, vifinyaji (xanthan gum, guar gum), thyme, mint, chumvi, paprika tamu, ladha asilia, maltodextrin.
Jinsi ya Kuandaa
- Weka vikombe 2 vya wastani vya mchanganyiko katika sufuria.
- Ongeza vioo 2.5 (takriban ml 450) vya maji. Changanya vizuri.
- Leta hadi kuchemka, kisha koroga kwa moto wa kati kwa dakika 10.
- Kwa hiari, andaa vidonge vidogo vidogo kama ukubwa wa dengu kutoka kwa mchanganyiko wa mbadala wa nyama wenye protini chache, kaangazie katika mafuta kidogo, na uongeze kwenye supu.
- Funika na acha kupumzika kwa dakika 5 kabla ya kuhudumia.
Inafaa Kwa
- Mlo wenye protini chache
- Usimamizi wa mlo wa PKU (Phenylketonuria)
- Mlo usio na gluten (chini ya ppm 20 ya gluten)
- Mlo wa vegan (hakuna viungo vilivyotoka kwa wanyama)
Kumbuka: maadili ya lishe yaliyoonyeshwa katika jedwali la vipimo ni kwa g 100 za supu iliyoandaliwa (iliyopikwa, tayari kwa kuliwa), sio kwa g 100 za mchanganyiko mkavu.
