مصنوعات کا جائزہ
ایک خصوصی طور پر تیار شدہ کم پروٹین والا سبزیوں والا آملیٹ مکس جو PKU (Phenylketonuria) کے ساتھ رہنے والے افراد یا پروٹین میں محدود غذا اختیار کرنے والوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اجمتی، گلوٹن سے پاک فارمولا جس میں جَدی پودینہ، ٹماٹر اور شملہ مرچ کا اضافہ کیا گیا ہے، ایک رنگین اور لذیذ آملیٹ فراہم کرتا ہے بغیر بھاری پروٹین کے۔
اجزاء
مکئی کا نشاستہ، گاڑھا کنندہ اشیاء (Xanthan Gum، Carboxymethyl Cellulose)، جَدی پودینہ، ٹماٹر، کپیا مرچ، نمک، Maltodextrin، اجمتی ذائقے: انڈے اور پنیر کی نقالی، Beta-Carotene رنگین۔
تیاری کا طریقہ
- شامل کی گئی ناپنے والی چمچی کا استعمال کرتے ہوئے مکس کے 2 برابر چمچے ایک پیالے میں ڈالیں۔
- تھنڈا پانی کے 10 چمچے (تقریباً 100 ملی لیٹر / آدھا گلاس) اور مکھن یا نباتی تیل کی 1 چمچی شامل کریں۔
- ملائم ہونے تک بھلی بھاتی مکس کریں (بلینڈر بھی استعمال کر سکتے ہیں)۔
- تیل کے ساتھ کڑاہی میں ڈالیں (1-2 چمچے تیل) اور درمیانی آنچ پر پکائیں۔
- فوری طور پر پیش کریں۔
کے لیے موزوں
- کم پروٹین والی غذا
- PKU (Phenylketonuria) غذائی انتظام
- گلوٹن سے پاک غذا (20 ppm سے کم گلوٹن)
- اجمتی غذا (جانوری اشیاء سے خالی)
